0-50.ru 0-50.ru http://0-50.ru Информационно справочный портал http://0-50.ru/logo_yandex.png http://0-50.ru/logo_square.png http://0-50.ru/images/050logoyandex.gif 0-50.ru http://0-50.ru Tue, 29 Nov 2022 22:05:05 +0300 Дыхательные тренажеры , зачем и каковы их отличия http://0-50.ru/news/health/2022-07-21/id_64980.html http://0-50.ru/news/health/2022-07-21/id_64980.html Здоровье Thu, 21 Jul 2022 09:20:45 +0300 ]]> Какая основная причина давления, инсульта? Как доступным способом уйти от проблем с сосудами и жить до глубокой старости? http://0-50.ru/news/beauty/2022-07-04/id_64979.html http://0-50.ru/news/beauty/2022-07-04/id_64979.html Красота и здоровье Mon, 04 Jul 2022 13:49:53 +0300 ♥ КАКАЯ ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ДАВЛЕНИЯ, ИНСУЛЬТА? КАК ДОСТУПНЫМ СПОСОБОМ УЙТИ ОТ ПРОБЛЕМ С СОСУДАМИ И ЖИТЬ АКТИВНО ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ?

Здравствуйте дорогие читатели. Статья получилась длинноватая. Но увы в виду важности решаемой проблемы короче не получается. Просьба, если Вы действительно хотите реально получить здоровье до глубокой старости, дочитайте до конца.

У вас давление, вы боитесь инсульта.

А знаете ли вы, что инсульт и ИБС возможны только тогда, когда ваша сосудистая система находится в ненадлежащем состоянии? Ведь у спортсмена во время физических нагрузок давление зашкаливает. А инсульта не случается.

Причина в том, что его сосудистая система здорова и натренирована.

Статистика показывает, что рост количества инсультов у населения начинается после 40-летнего возраста и приобретает лавинообразную форму после 55.

ИБС и инсульт являются основными причинами смертности.

Мне 69 лет. Много людей, - моих ровесников и помоложе, стали жертвами этой страшной напасти.

Вроде живет человек, активен… Вдруг, видишь идет с потухшим взглядом, опирается на трость. Через некоторое время совсем пропадает. В последующем выяснятся что уже нет человека, забрал его этот страшный недуг.

Единственная надежная защита от этой напасти — это тренированная сердечно-сосудистая система. Поверьте, таблетки не спасут.

Если Вы пьете таблетки от давления и т. д... От этого Ваша сосудистая система не будет крепче и здоровей. Скорей всего наоборот. Может случиться стресс или неожиданная чрезмерная физическая активность, от которых никто в этой жизни не застрахован и все это случилось.

Если бы я не тренировал свою сердечно сосудистую систему, то неизвестно, писал бы ли я в свои 69 эту статью.

Существуют два образа жизни, которые сильно повышают вероятность возникновения ИБС и инсульта.

Первый случай: Человек плохо питается, ведет малоподвижный образ жизни. В рационе питания присутствуют – вредные жиры, быстрые углеводы, алкоголь.

В виду малоподвижного образа жизни в организме развиваются застойные явления. Развивается глубокое дыхание, результатом которого является плохое обеспечение тканей организма кислородом и питательными веществами (Эффект Вериго Бора).

Сосудистая система забивается холестериновыми бляшками, истончается, становится источником проблем со здоровьем. Привычными становятся скачки давления и многие другие отрицательные эффекты со здоровьем. Вероятность ишемического и геморрагического инсульта во время стрессовых ситуаций и физических нагрузках резко возрастает.

Следующий образ жизни, приводящий к нарушениям в работе сосудистой системы. Это жизнь, перенасыщенная физическими нагрузками и стрессами, неправильным питанием.
В этом случае происходит быстрый износ сосудистой системы. Вероятность возникновения ИБС и инсультов также резко возрастает.

Если Вы, хотите иметь здоровую тренированную сосудистую систему и, не боясь инсульта, жить полноценно и насыщенно в любом возрасте, то Вам необходимо приобрести некоторые полезные привычки.

Полезные привычки должны решить две задачи:

1) Нормализовать дыхание. Это поможет привести к норме газовый состав крови по углекислому газу и кислороду.

После этого, клетки Вашего организма начнут в достатке получать кислород и питательные вещества. Ваши сосуды будут полнокровно работать, выполнять свои основные функции, доставку и отвод крови.

2) Нормализовать питание. Питание должно стать более здоровым. Должны приходить в достатке микроэлементы и витамины. По калорийности не должно быть излишков.

Чтобы быть здоровыми, люди придумали множество разных методик. Общий подход использования этих методов назвали ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни).

При словосочетании ЗОЖ некоторые из Вас захотят прекратить чтение. Скажете - мол все это знакомо, и я не смогу вести этот ЗОЖ, это трудно и сложно. Я Вас уверяю, что придумана методика с помощью которой вести ЗОЖ легко и не затратно по времени. Подробно о методике ниже.

Теперь кратко о главном, перечислим основы фундамента ЗОЖ.

1. Правильное дыхание.
2. Правильное питание.
3. Умеренно здоровая физическая активность.
4. Позитивное мышление.

Можно смело утверждать, что эти четыре направления являются основанием ЗОЖ.

Если Вы будете соблюдать рекомендации ЗОЖ по поддержанию здоровья в норме, то Ваш организм будет здоров и очень благодарен Вам.

Как показала практика, есть глобальная проблема в освоении ЗОЖ. Этой проблемой является правильное дыхание.
При отсутствии правильного дыхания, освоившие другие направления, не получают желаемого результата.
В чем же причина?

Оказывается, правильное дыхание поддерживает газовый состав в крови по углекислому газу (СО2) в определённой пропорции.

Первый случай, это когда концентрация находится в пределах 6-6,6%.
В этом случае кислород хорошо поступает в ткани организма. Мембранная проницаемость в клетках организма высокая. В клетки активно поступают: кислород, питательные вещества, выводятся продукты переработки.

Второй случай, концентрация СО2 ниже 6% (чем ниже, тем хуже).
В этом случае падает поступление кислорода в ткани организма. Мембранная проницаемость клетки уменьшается. Поступление питательных веществ (микроэлементов, витаминов) сокращается.

Создается парадоксальная ситуация, кислорода в крови много, а в ткани организма он плохо поступает (Эффект Вериго, Бора).

По этой причине ткани находятся в режиме кислородного голодания. Все это приводит к отрицательным последствиям в функционировании организма — это такие проблемы, как давление, стенокардия, ишемия, инсульт, астма и т. д.

Правильное дыхание проявляется следующим образом. При спокойном дыхании через Ваши легкие должно проходить 3-4 литра воздуха. Это примерно 5-7 вдохов выдохов в минуту.

Если у Вас при спокойном дыхании в минуту проходит больше 5 литров воздуха, то это признак неправильного дыхания. Чем больше объём этого воздуха, тем хуже. Частое и глубокое дыхание — это признак гипервентиляции.

Сделаем очень важный вывод. Если Вы будете осваивать правильное питание, активно двигаться (заниматься фитнесом и т. д.), медитировать, но не будете восстанавливать правильное дыхание, то к полному восстановлению здоровья Вы не придёте.

Это утверждение проверено многими людьми. В том числе и мной.

Практика показала, что основная проблема в освоении ЗОЖ — это нормализация дыхания.

Конечно, у Вас возникает вопрос - как доступным и лёгким способом решить проблему нормализации дыхания?


Сейчас известны несколько способов, помогающих прийти к правильному дыханию:

1. Ежедневные непрерывные пробежки по 45-60 минут. Через 7-14 месяцев Ваше дыхание станет правильным.
2. Использовать дыхательные гимнастики (волевым путем воздействовать на ритм дыхания), такие как по Бутейко, Стрельниковой, Фролову.
3. Использовать дыхательные тренажёры. Но только те, принцип действий которых основан на возвратном дыхании. К данным тренажёрам относятся: Суперздоровье, Самоздрав, Карбоник, Здоровое дыхание и т. д.

Если Вы займетесь бегом, будете ежедневно делать 50-ти минутные пробежки, то примерно через год Ваше дыхание нормализуется. В минуту через Ваши легкие при спокойном дыхании будет проходить 3-4 литра воздуха.

Практика показала, что на такое способны лишь 3-4% людей из всех начинающих. Если Вам это удастся, то можете использовать этот метод в течение жизни, пока позволяют суставы.

Если бег — это не Ваша стихия, то к Вашим услугам второй метод.

Второй метод — это использование дыхательных гимнастик, основанных на волевом воздействии на ритм дыхания. Здесь примерно такая же ситуация, что и при беге. В борьбе воли с безусловным рефлексом в 96-ти % случаев побеждает безусловный рефлекс.

Практика показала, что дыхательные гимнастики способны освоить 3-4% из всех начинающих.

Если Вы из числа волевых людей и способны освоить это занятие, можете применять дыхательную гимнастику в течение всей своей жизни.

Но, если Вы не являетесь любителем бега и не обладаете железной волей Бутейко, то как быть в этом случае?

Для Вас существует третий путь.

Это использование дыхательных тренажёров, работа которых основана на возвратном дыхании.

Данный путь подходит для основной массы людей. А это примерно 96% всего населения.

Смею предположить, что Вы уже знакомы с некоторыми дыхательными тренажерами. На рынке их много. И наверняка, у Вас возникал вопрос, какой же из них выбрать?

Давайте попробуем разобраться.

Все существующие дыхательные тренажеры можно разделить на 3 вида:

1. Тренажеры, основной принцип которых - создание сопротивления на вдохе и выдохе.

Есть тренажеры, которые создают постоянное сопротивление, есть прерывисто -вибрационное сопротивление. Эти тренажеры годятся только для тренировки мышц бронхолегочной системы.

2. Тренажеры, которые создают сопротивление дыханию и дополнительно формируют биологически активную дыхательную смесь (правда, в ограниченном количестве). Подробно об этом ниже.

Минус у этих тренажеров — это способность создавать ограниченную тренировочную нагрузку.

Выше определенной заданной величины поднять концентрацию углекислого газа и снизить концентрацию кислорода нельзя.

Поэтому, тренировать дыхательный центр до максимально возможной величины нельзя.

К данному типу тренажеров относятся: Самоздрав, Карбоник, и т. д.

Используя дыхательные гимнастики или дыхательный тренажер БУКИНА ТУИ Суперздоровье, можно достичь большего.

Тренировочная нагрузка, создаваемая повышенной концентрацией СО2 и пониженной концентрацией О2, в этом случае не ограничена.

3. Третий тип дыхательного тренажера представляет дыхательный тренажер ТУИ Букина Суперздоровье.

В нем сочетаются плюсы первого и второго типа тренажёров, а также плюсы дыхательной гимнастики.

За счет возвратного дыхания, тренировки протекают в безволевом режиме.

Нужно один раз в день подышать 20 минут обычным дыханием через ТУИ.

По этой причине освоить тренажёр может любой человек.

При тренировках с ТУИ, возможна плавная регулировка тренировочной нагрузки, как и в дыхательной гимнастике от нуля до режима сверхвыносливости.

Многолетняя практика использования ТУИ показала:

Люди, пользовавшиеся другими дыхательными тренажёрами, не получили ожидаемых результатов. Некоторые хронические болезни не уходили.

При переходе на ТУИ на 3-ем, 8-ом этапах тренировок эти болезни начинали уходить.

По своим конструктивным возможностям эти тренажёры составляют 20-30% от ТУИ.

Вам, наверное, хочется разобраться в вопросах, что такое тренировочная нагрузка и каким способом она формируется?

Тренировочная нагрузка с использованием ТУИ формируется двумя способами.

Первый — это мягкое сопротивление вдоху и выдоху, создаваемое крышкой с отверстиями, надетой на последнюю камеру ТУИ.

Второй — это замешивание атмосферного и выдохнутого воздуха в рабочей ёмкости ТУИ. Таким образом, в приборе создается биологически активная дыхательная смесь.

Образовавшееся таким образом дыхательная смесь имеет слегка повышенную концентрацию углекислого газа (СО2) и пониженную концентрацию кислорода (О2).

Происходит тренировка не только мышечной системы легких. Тренируется гипоксическая, гиперкапническая системы организма.

Ежедневные тренировки приводят к переадаптации работы дыхательного центра на поддержание более высокой концентрации СО2. Дыхание становится редким и не глубоким.

Результат этих тренировок — улучшение кислородообеспечения клеток организма, изменение кислотно-щелочного баланса в лучшую сторону.

Улучшается усвоения питательных веществ, микроэлементов, витаминов. Возрастает работоспособность. Уходят хронические проблемы со здоровьем, такие как давление, боли в сердце астма и т. д.

При тренировках с дыхательным тренажером соблюдается следующая закономерность: Чем больше рабочая ёмкость, тем выше тренировочная нагрузка.

Возникает вопрос, какую тренировочную нагрузку может создавать ТУИ?

Во-первых, конструкция ТУИ позволяет за счет выдвижения дыхательной трубки плавно регулировать тренировочную нагрузку.

Во-вторых, после разбора ТУИ на составляющие элементы, сборка ТУИ начинается с одной камеры. Тренировки с одной камерой — это и есть первый этап тренировок.

Через некоторое время тренирующийся присоединяет вторую ёмкость, с этого момента наступает второй этап тренировок.

Таким образом, объём рабочей ёмкости может как в конструкторе «LEGO» легко наращиваться с помощью присоединения последующих ёмкостей.

Используя мини - ТУИ, тренирующийся может дойти до четвёртого этапа. То есть, максимально присоединить четыре камеры.

ТУИ макси состоит из восьми камер. На нем возможны восемь этапов тренировок.

Некоторые пользователи покупают второй тренажёр и постепенно присоединяют девятую, десятую и т.д., вплоть до шестнадцатой камеры.

Таким образом, люди тренируются в режиме сверх выносливости.

Есть пользователи, которые освоили три соединённых ТУИ, дойдя до 24-го этапа тренировок.

Беседы этих пользователей с автором ТУИ Вы можете найти в интернете, в одноклассниках перейдя сюда, в Ю Тубе введя в поисковик фразу "дыхательный тренажер ТУИ Букина Суперздоровье отзывы".

Если Вы достигнете потолка при тренировках с восьми этапным тренажёром, а Вам нужно двигаться дальше, Вы можете купить второй комплект ТУИ и наращивать тренировочную нагрузку далее.

Некоторые пользователи так и делают. Таким образом, достигая 16-го этапа в тренировках. После этого пишут, что ощущают себя как в 18-ти летнем возрасте, полны сил и энергии.

Дыхательный тренажер ТУИ выпускается с 2005 года. За все это время наработана огромная практика.

Бывшие пользователи Самоздрава или Карбоника, переходя на ТУИ отмечали, что начинать тренировки могли только с конца второго или начала третьего этапа тренировок с ТУИ. На более высоких этапах испытывали перегрузку.

Отсюда напрашивается вывод, что тренажёры второго типа в своей максимальной тренировочной нагрузке соответствуют нагрузке, создаваемой ТУИ на 2-ом, 3-ем этапе тренировок. Всего этапов тренировок с ТУИ восемь.

Многие пользователи Самоздрав и других тренажёров не получали желаемого результата. Переходя на ТУИ, через какое-то время отмечали, что им удалось решить эти проблемы со здоровьем при тренировках на этапах с более высокой тренировочной нагрузкой.

Рассказы этих людей Вы можете найти в интернете, например в Ютуб, введя фразу: Дыхательный тренажёр ТУИ Букина Суперздоровье, Самоздрав отзывы.

]]>
Дыхательные тренажеры: для чего они и каковы их отличия? http://0-50.ru/news/beauty/2022-01-10/id_64978.html http://0-50.ru/news/beauty/2022-01-10/id_64978.html Красота и здоровье Mon, 10 Jan 2022 10:25:12 +0300 Здравствуйте уважаемый, если Вы здесь, то очевидно озабоченны мыслью, какой дыхательный тренажёр выбрать?

Чтобы ваш выбор стал осознанным, необходимы элементарные знания о том, зачем дыхательные тренажёры? Для чего они?

В противном случае, вы будете похожи на слепого котёнка, блуждающего в лабиринте.

Смею предположить, что Вас интересуют резервные возможности Вашего организма, т. е. состояние Вашего здоровья (Оба эти понятия равнозначны).

Скорее всего, Вы хотите иметь отличное здоровье. Желаете забыть про такие проблемы, как давление, усталость и т. д.

Если Вы студент, то хотите повысить свою работоспособность при обучении и сдаче экзаменов.

Если Вы спортсмен, то Вам хочется более высоких результатов.

И вообще: быть здоровым и полным сил всегда лучше, чем быть больным и усталым.

Чтобы быть здоровым, люди придумали множество разных методик. Общий подход использования этих методов назвали ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни).

Теперь кратко о самом главном, перечислим основы фундамента ЗОЖ.

1. Правильное дыхание.
2. Правильное питание.
3. Умеренно здоровая физическая активность.
4. Позитивное мышление.

Можно смело утверждать, что эти четыре направления являются основанием ЗОЖ.

Если Вы будете соблюдать рекомендации ЗОЖ по поддержанию здоровья в норме, то Ваш организм будет здоров и очень благодарен Вам.

Как показала практика, есть глобальная проблема в освоении ЗОЖ. Этой проблемой является правильное дыхание.

При отсутствие правильного дыхания, освоившие другие направления, не получают желаемого результата.

В чем же причина? Оказывается, правильное дыхание поддерживает газовый состав в крови по углекислому газу (СО2) в определённой пропорции.

Первый случай, это когда концентрация находится в пределах 6-6,6%. В этом случае: Кислород хорошо поступает в ткани организма. Мембранная проницаемость в клетках организма высокая. В клетки активно поступают: кислород, питательные вещества, выводятся отработанные.

Второй случай, концентрация СО2 ниже 6%, (чем ниже, тем хуже). В этом случае падает поступление кислорода в ткани организма. Мембранная проницаемость клетки уменьшается. Поступление питательных веществ (микроэлементов, витаминов) сокращается.
Создается парадоксальная ситуация, кислорода в крови много, а в ткани организма он плохо поступает (Эффект Вериго, Бора). По это причине ткани находятся в режиме кислородного голодания. Все это приводит к отрицательным последствиям в функционировании организма к таким проблемам как давление, стенокардия, ишемия, инсульт, астма и т. д.

Правильное дыхание проявляется следующим образом. При спокойном дыхании через Ваши легкие должно проходить 3-4 литра воздуха. Это примерно 5-7 вдохов выдохов в минуту.
Если у Вас при спокойном дыхании в минуту проходит больше 5 литров воздуха, то это признак неправильного дыхания. Чем больше объём этого воздуха, тем хуже. Частое и глубокое дыхание это признак гипервентиляции.

Сделаем очень важный вывод. Если Вы будете осваивать правильное питание, активно двигаться (заниматься фитнесом и т. д.), медитировать, но не будете восстанавливать правильное дыхание, то к полному восстановлению здоровья Вы не придёте.
Это утверждение проверено многими людьми. В том числе и мной.

Практика показала, что основная проблема в освоении ЗОЖ — это нормализация дыхания.
Конечно у Вас возникает вопрос? Как доступным и лёгким способом решить проблему нормализации дыхания?

Сейчас известны несколько способов, помогающих прийти к правильному дыханию:

1. Ежедневные непрерывные пробежки по 45-60 минут. Через 7-14 месяцев Ваше дыхание станет правильным.
2. Использовать дыхательные гимнастики (волевым путем воздействовать на ритм дыхания), такие как по Бутейко, Стрельниковой, Фролову.
3. Использовать дыхательные тренажёры. Но только те, принцип действий которых основан на возвратном дыхании. К данным тренажёрам относятся: Суперздоровье, Самодрав, Карбоник, Здоровое дыхание и т. д.

Если Вы займетесь бегом, будете ежедневно делать 50-ти минутные пробежки, то примерно через год Ваше дыхание нормализуется. В минуту через Ваши легкие при спокойном дыхании будет проходить 3-4 литра воздуха. Практика показала, что на такое способны лишь 3-4% людей из всех начинающих. Если Вам это удастся, то можете использовать этот метод пожизненно, пока позволят суставы.

Если бег — это не Ваша стихия, то к Вашим услугам второй метод.

Второй метод — это использование дыхательных гимнастик, основанных на волевом воздействии на ритм дыхания. Здесь примерно такая же ситуация, что и при беге. В борьбе воли с безусловным рефлексом в 96-ти % побеждает безусловный рефлекс. Практика показала, что дыхательные гимнастики способны освоить 3-4% из всех начинающих. Если Вы из числа волевых людей и способны освоить это занятие, можете применять дыхательную гимнастку в течении всей своей жизни.

Но, если Вы не являетесь любителем бега и не обладаете железной волей Бутейко. Как быть в этом случае?

Для Вас существует третий путь.

Это использование дыхательных тренажёров, работа которых основана на возвратном дыхании. Данный путь подходит для основной массы людей. А это примерно 96% всего населения. Смею предположить, что Вы уже знакомы с некоторыми дыхательными тренажерами. На рынке их много. И у Вас возникал вопрос, какой же из них выбрать?

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Все существующие дыхательные тренажеры можно подразделить на 3 вида:

1. Это тренажеры, основной принцип которых - создание сопротивления на вдохе и выдохе. Есть тренажёры, которые создают постоянное сопротивление, есть прерывисто -вибрационное сопротивление. Эти тренажёры годятся только для тренировки мышц бронхолегочной системы.

2. Это тренажёры, которые создают сопротивление дыханию и дополнительно формируют биологически активную дыхательную смесь (правда, в ограниченном количестве). Подробно об этом ниже.

Минус у этих тренажеров — это способность создавать ограниченную тренировочную нагрузку. Выше определённой заданной величины поднять концентрацию углекислого газа и понизить концентрацию кислорода нельзя. Поэтому, тренировать дыхательный центр до максимально возможной величины, нельзя. К данному типу тренажёров относятся: Самодрав, Карбоник, и т. д.

Используя дыхательные гимнастики или дыхательный тренажер ТУИ Суперздоровье, можно достичь большего. Тренировочная нагрузка, создаваемая повышенной концентрацией СО2 и пониженной концентрацией О2 в этом случае не ограничена.

3. Третий тип дыхательного тренажера представляет дыхательный тренажер ТУИ Букина Суперздоровье. В нем сочетаются плюсы первого и второго типа тренажёров, а также плюсы дыхательной гимнастики. За счёт возвратного дыхания, тренировки протекают в безволевом режиме. Нужно один раз в день подышать 20 минут обычным дыханием через ТУИ. По этой причине освоить тренажёр может любой человек. При тренировках с ТУИ, возможна плавная регулировка тренировочной нагрузки, как и в дыхательной гимнастике от нуля до режима сверхвыносливости.

Многолетняя практика использования ТУИ показала:

Люди, пользовавшиеся другими дыхательными тренажёрами, не получали ожидаемых результатов. Некоторые хронические болезни не уходили. При переходе на ТУИ на 3-ем, 8-ом этапах тренировок эти болезни начинали уходить. По своим конструктивным возможностям эти тренажёры составляют 20-30% от ТУИ.

Вам, наверное, хочется разобраться в вопросах, что такое тренировочная нагрузка и каким способом она формируется? Тренировочная нагрузка с использованием ТУИ формируется двумя способами. Первый — это мягкое сопротивление вдоху и выдоху, создаваемое крышкой с отверстиями, надетой на последнею камеру ТУИ.

Второй — это замешивание атмосферного и выдохнутого воздуха в рабочей ёмкости ТУИ. Таким образом, в приборе создается биологически активная дыхательная смесь.
Образовавшееся таким образом дыхательная смесь имеет слегка повышенную концентрацию углекислого газа (СО2) и пониженную концентрацию кислорода (О2). Происходит тренировка не только мышечной системы лёгких. Тренируется гипоксическая, гиперкапническая системы организма. Ежедневные тренировки приводят к переадаптации работы дыхательного центра на поддержание более высокой концентрации СО2. Дыхание становится редким и не глубоким.

Награда этих тренировок — это улучшение кислородообеспечения клеток организма, изменение кислотно-щелочного баланса в лучшую сторону. Улучшается усвоения питательных веществ, микроэлементов, витаминов. Возрастает работоспособность. Уходят хронические проблемы со здоровьем, такие как давление, боли в сердце астма и т. д.
При тренировках с дыхательным тренажером соблюдается следующая закономерность: Чем больше рабочая ёмкость, тем выше тренировочная нагрузка.

Возникает вопрос, какую тренировочную нагрузку может создавать ТУИ?

Во-первых, конструкция ТУИ позволяет за счет выдвижения дыхательной трубки плавно регулировать тренировочную нагрузку.

Во-вторых, после разборки ТУИ на составляющие элементы, сборка ТУИ начинается с одной камеры. Тренировки с одной камерой — это и есть первый этап тренировок.
Через некоторое время тренирующийся присоединяет вторую ёмкость, с этого момента наступает второй этап тренировок. Таким образом, объём рабочей ёмкости может как в конструкторе «Лего» легко наращиваться с помощью присоединения последующих ёмкостей.

В мини ТУИ, тренирующийся может дойти до четвёртого этапа. То есть, максимально присоединить четыре камеры.

ТУИ макси состоит из восьми камер. На нем возможны восемь этапов тренировок.
Некоторые пользователи покупают второй тренажёр и постепенно присоединяют девятую, десятую и т.д., вплоть до шестнадцатой камеры. Таким образом, люди тренируются в режиме сверх выносливости. Есть пользователи, которые освоили три соединённых ТУИ, дойдя до 24-го этапа тренировок.

Беседы этих пользователей с автором ТУИ Вы можете найти в интернете, введя в поисковик фразу "дыхательный тренажер ТУИ Букина Суперздоровье отзывы".
Если Вы достигнете потолка при тренировках с восьми этапным тренажёром, а Вам нужно двигаться дальше, Вы можете купить второй комплект ТУИ и наращивать тренировочную нагрузку далее. Некоторые пользователи так и делают. Таким образом, достигая 16-го этапа в тренировках. После этого пишут, что ощущают себя как в 18-ти летнем возрасте, полны сил и энергии.

Дыхательный тренажер ТУИ выпускается с 2005 года. За все это время наработана огромная практика. Бывшие пользователи Самоздрава или Карбоника, переходя на ТУИ отмечали, что начинать тренировки могли только с конца второго или начала третьего этапа тренировок с ТУИ. На более высоких этапах испытывали перегрузку.
Отсюда напрашивается вывод, что тренажёры второго типа в своей максимальной тренировочной нагрузке соответствуют нагрузке, создаваемой ТУИ на 2-ои, 3-ем этапе тренировок. Всего этапов тренировок с ТУИ восемь.

Многие пользователи Самодрав и других тренажёров не получали желаемого результата. Переходя на ТУИ, через какое-то время отмечали, что им удалось решить эти проблемы со здоровьем при тренировках на этапах с более высокой тренировочной нагрузкой.
Рассказы этих людей Вы можете найти в интернете, например в Ютуб, введя фразу: Дыхательный тренажёр ТУИ Букина Суперздоровье, Самоздрав отзывы.

]]>
Пошив и продажа авточехлов для иномарок и отечественных автомобилей оптом и в розницу в Екатеринбурге http://0-50.ru/news/auto/2022-01-09/id_62914.html http://0-50.ru/news/auto/2022-01-09/id_62914.html Транспорт Sun, 09 Jan 2022 15:12:35 +0300 Компания Урал-Авточехлы предлагает пошив и продажу авточехлов для иномарок и отечественных автомобилей оптом и в розницу в городе Екатеринбурге. Мы работаем для Вас уже 14 лет. При пошиве чехлов для иномарок, специалисты нашей компании учитывают все функциональные части салона.

Все материалы для автомобильных чехлов трехслойные, триплированные и максимально прочные. Мы используем в пошиве авточехлов ткани импортного и отечественного производства. Все ткани используемые при производстве специализированны для автомобильного профиля. Также мы предлагаем Вам чехлы из экокожи.

В декабре 2016 года нам вручили премию общественного признания «Золотая услуга Свердловской области».

Сфера услуг является одной из важнейших в удовлетворении возрастающих потребностей жителей области. Ее успех, как считают участники рынка, сегодня определяют внедрение передовых технологий, информационный обмен и политика благоприятного отношения к клиентам. Лучшие предприятия сферы услуг региона отмечены наградами Правительства Свердловской области.
По словам участников церемонии, такие награды являются лучшим подтверждением вклада, который внесли профессионалы за годы своей деятельности в развитие и совершенствование сферы услуг нашего региона.

Пошив авточехлов для иномарок варьируется в диапазоне от 6500 до 10000 рублей в зависимости от материала.

Пошив авточехлов для отечественных автомобилей варьируется в диапазоне от 4500 до 7000 рублей в зависимости от материала.

Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.

Урал-Авточехлы
8(343) 214-5-214
8-912-214-5-214
whatsapp 89122145214
Екатеринбург, ул Бебеля 17, оф 113
office@auto-dress.ru
89122145214@mail.ru
https://vk.com/club33248054
http://www.auto-dress.ru

]]>
Официальный сервисный центр Whirlpool Corporation открыл свои двери жителям Екатеринбурга http://0-50.ru/news/home_family/2021-11-26/id_64977.html http://0-50.ru/news/home_family/2021-11-26/id_64977.html Дом и семья Fri, 26 Nov 2021 14:00:51 +0300 https://www.uralairlines.ru/

https://www.exp-kom.ru/

http://www.evaprint-ekb.ru/

https://primeavto.ru/

https://asiekb.ru/

https://kulinarialux.ru/

https://kudelina-ochki.ru/

https://www.kartridgy.ru/

https://www.uralairlines.ru/

Один из крупнейших в мире производителей и поставщиков бытовой техники компания Whirlpool Corporation открыла официальный сервисный центр в Екатеринбурге. Он станет для корпорации третьим в России после Москвы и Санкт-Петербурга.

На 390 кв. метрах центра размещен торговый зал, ресепшн-зона для клиентов, а также сервисные помещения. Клиенты смогут приобрести технику и аксессуары брендов Whirlpool, Hotpoint, Ariston, Indesit, Stinol и бытовую химию бренда WPRO, а специалисты центра помогут покупателям определиться с выбором.

Кстати, в честь открытия сервисный центр дарит скидки на ряд моделей*. Например, стиральная машина Indesit IWSB 5105 — 13 990₽ вместо 18 990₽, а холодильник Indesit ES16 — 16 990₽ вместо 23 990₽. Более того, специальные предложения и выгода до 40% ждут покупателей в период распродажи Чёрная пятница.

Также в сервисном центре можно осуществить ремонт любой сложности и воспользоваться услугами по диагностике техники. Компания Whirlpool предлагает несколько программ обслуживания, в том числе гарантийный и негарантийный ремонт, установку новой или вывоз старой техники, а также возможность вызова инженера для оказания срочных сервисных услуг на дому. Подробнее обо всех программах сервисного обслуживания можно узнать у консультантов, по телефону горячей линии или на официальном сайте whirlpoolgroup.ru.

В планах Whirlpool Corporation — обслуживать не только города, где находятся сервисные центры, но и ближайшие к ним. Компания рассчитывает за 2-3 года увеличить штат специалистов в 10 раз, чтобы около 70% населения России получили доступ к услугам и качественному обслуживанию в официальных сервисных центрах.

Whirlpool Corporation (NYSE: WHR) – в эпоху цифровизации компания стремится в лидеры по производству и поставке бытовой техники, повышая уровень жизни потребителей. Компания внедряет передовые инновации для удовлетворения растущих потребностей клиентов. В портфолио брендов, включая Whirlpool, входят: KitchenAid, Hotpoint, Maytag, Consul, Brastemp, Amana, Bauknecht, JennAir, Indesit и Yummly. В 2020 году компания сообщила о годовом обороте в объеме около 19 миллиардов долларов, о 78 000 сотрудниках и о 57 производственных и технических центрах по всему миру. Дополнительную информацию о компании можно найти на сайте whirlpoolcorp.com.

* Предложение актуально до 7 декабря.
** Акция действует с 20 ноября по 5 декабря.

]]>
Автомобили Тойота – уникальные технологии, оригинальный стиль http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-09-16/id_64976.html http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-09-16/id_64976.html Автосправка Wed, 16 Sep 2020 10:16:46 +0300 Технологичность, уникальный стиль и надежность обеспечили автомобилям Toyota лидирующие позиции на рынке. Официальный модельный ряд Тойота 2020 предлагает ознакомиться с большим выбором седанов, кроссоверов, внедорожников, вместительных минивенов.

Тойота Хайлюкс в Уфе

Это рамный пикап, оснащенный двойной кабиной. Солидный дорожный просвет составляет 22.7 сантиметров. В качестве силовых агрегатов предлагаются турбированные дизельные четверки, объемом 2.6 и 2.8 л, которые успешно выдают 150-177 л. с. Пикап способен разогнаться до 170 км/час, расходуя при этом не более 10 литров солярки на каждые 100 км по городу и 7 литров на трассе.

Комплектация Exclusive предусматривает обновленную приборную панель, инновационную мультимедийную систему, поддерживающую Android Auto и Apple Carplay, прочную высококачественную отделку, гарантирующую удобства водителю и пассажирам. Достаточно одного взгляда, чтобы понять – это прирожденный лидер, впечатляющий возможностями и внешним видом.

Покупателям доступны модификации черного и серебристого цвета. «Тойота Центр» является официальным дилером автомобильного гиганта Поднебесной в Башкортостане. Привлекательные цены и большой выбор комплектаций, позволяет купить Тойота Хайлюкс в Уфе без переплат. При необходимости можно провести тест-драйв, чтобы познакомиться с моделью ближе.

Стиль и комфорт

Шикарный облик РАВ4 дополняет рельефный капот с яркой решеткой. Вытянутые узкие фары головного света придают агрессивность облику. Аэродинамичность форм переднего бампера подчеркнута хромированными окантовками противотуманных фар. Увеличенная длина салона обеспечивает комфортность размещения пассажиров. Доступно 4 комплектации Toyota RAV4:

  • Active;
  • Live;
  • Lounge;
  • Premium.

Покупателям представлены на выбор два бензиновых четырехцилиндровых двигателя, объемом 2.4 и 2 литра. Также дизельный силовой агрегат 2.2 л в различных исполнениях. Кроме того, предлагается выбор между передним и подключаемым полным приводом. Первый вариант работает с 6-ступенчатой механической трансмиссией и 2-литровым силовым агрегатом.

Подсветка приборной панели Optitron уменьшает утомляемость глаз. При желании можно купить Тойота РАВ4 у официального дилера с комбинированной обивкой сидений алькантарой и кожей. Руль оснащен кнопками управления:

  • аудиосистемой;
  • многофункциональным дисплеем;
  • беспроводным подключением Bluetooth.

В модели предусмотрена русифицированная навигация.

Посетив «Тойота Центр», желающие могут приобрести автомобиль на приятных условиях. Если отсутствует возможность внести полную сумму, машину можно купить в кредит, поучаствовать в акциях, получить выгодные предложения. Это уникальная возможность быстрого получения Toyota в пользование с последующим погашением платежей.

]]>
Кигуруми для взрослых – найди своего внутреннего зверя! http://0-50.ru/news/leisure/2020-09-11/id_64975.html http://0-50.ru/news/leisure/2020-09-11/id_64975.html Досуг и развлечения Fri, 11 Sep 2020 07:50:39 +0300 Кигуруми – это не просто пижама! Это яркая, необычная и очень удобная одежда, которую выбирают как дети, так и взрослые. Хотя считается, что она больше подходит для самых маленьких, на самом деле это не так.

Как рассказывают эксперты Fun-Look, кигуруми можно носить взрослым. Ведь в такой одежде комфортно, она повышает настроение своими яркими красками. Впервые ее начали производить в Японии, но теперь она стала популярной во всем мире. Оригинальные комбинезоны прекрасно подходят для сна, прогулок, в качестве повседневной одежды или на тематические вечеринки.

Особенности кигуруми для взрослых

Если говорить о такой одежде для взрослых, она отличается необычными стилями. Например, вы можете выбрать изделия в форме животных или любимых персонажей. Смотрится эффектно и интересно.

Преимущества комбинезонов:

  • удобство и высокий уровень комфорта;
  • универсальность;
  • интересный внешний вид;
  • разнообразие дизайнов и стилей;
  • гипоаллергенность, безопасность.

Костюм можно носить дома, вместо спортивной или повседневной одежды. Они не сковывают движений, приятные к телу. Если вы хотите выбрать такие комбинезоны, кигуруми для взрослых на сайте Fun-Look представлены в большом ассортименте. Для вас стильная одежда интересных расцветок. Изделия дополнены капюшоном, на котором изображена мордочка животного или персонажа. Могут быть перчатки, тапочки, хвост, ушки и другие дополнительные аксессуары. Часто они отстегиваются.

Как выбрать кигуруми для взрослых?

Взрослые модели такие же яркие, как и детские. При выборе обратите внимание на их размеры. Изделия должны подходить по вашему росту и быть свободными, ни в коем случае не обтягивать фигуру. Их особенность в том, что они свободные, не сковывают движений.

Кигуруми могут быть полноценными и закрытыми или короткими. В таком случае они имеют укороченные штанины и рукава, прекрасно подходят на лето. В качестве материалов используются мягкие и гипоаллергенные ткани, которые приятные на ощупь. Важно, что они не мнутся во время стирки, сохраняют свои качества, остаются нежными и приятными к телу.

В комбинезонах могут использоваться пуговицы или молнии. Выбирайте такую модель, которая нравится вам больше всего. Молнии более удобные, их часто могут скрывать, благодаря чему костюм выглядит цельно и интересно.

В зависимости от сферы применения, кигуруми дополняются съемными аксессуарами. Это очень удобно, так как для сна вы можете отцепить хвост или ушки, чтобы они не мешали вам отдыхать. Обратите внимание и на расцветки. Есть яркие или более спокойные модели, с принтами или выполненные в нескольких оттенках. Такие изделия подходят для прогулок, отдыха на природе, вечеринок и фотосессий.

Качество изделий также очень важно. Кигуруми должны быть прочными и удобными в носке. В хорошем комбинезоне элементы не мнутся и не ломаются, они выдерживают частые стирки, их не нужно расправлять или отглаживать. Поэтому вам не придется слишком усердно ухаживать за одеждой.

]]>
Дизайн проекты домов http://0-50.ru/news/home_family/2020-07-22/id_64974.html http://0-50.ru/news/home_family/2020-07-22/id_64974.html Дом и семья Wed, 22 Jul 2020 10:47:44 +0300 Заказав проект в Domoff interiors, вы получите полный пакет от проектирования до разрешения на строительство. Творческая команда дизайнеров, архитекторов и художников спроектирует все детали - архитектурную, строительную, подготовит 3D визуализацию, спроектирует инженерные части дома. Далее, будет возможность согласовать проект и получить разрешение на строительство.

Качественная торговая марка

Высокое качество проектов и точность являются основными факторами, которые отличают Domoff interiors от других конкурентов.

  1. Стремление к профессионализму и качеству во всем - девиз действующей команды
  2. Дизайнеры с архитекторами работают с целью принести пользу и улучшить качество жизни клиентов.
  3. Проекты по дизайну тщательно прорабатываются экспертами.

Редактирование домашнего плана

Существует вероятность того, что будет сложно найти дом своей мечты среди множества предлагаемых готовых проектов. Если подходящий дом найден, то есть возможность изменить план и заказать проект по дизайну интерьера по ссылке https://domoff-interiors.ru/services/dizayn-proekt/

Хороший дизайнер или архитектор всегда сможет объединить внутренние и внешние пространства дома в единое целое и создать авторский стиль, который поразит гостей и близких людей. Входная зона дома представляет собой отличный шанс создать что-то особенное, уникальное и исключительное для воплощения впечатляющего эффекта роскоши.

Процесс проектирования

Проектирование означает, что архитектор или дизайнер будет перерисовывать план, включая изменения, которые лучше соответствуют индивидуальным потребностям. Типичные корректировки включают изменение фундамента, добавление дополнительных помещений, внешних стен каркаса и даже изменения внешнего дизайна дома. Многие люди сегодня предпочитают план дома с большой центральной комнатой, которая может быть преобразована в формальное или повседневное пространство, чтобы соответствовать настроению. Однако бывают и другие предпочтения, поэтому стоит обратиться к менеджеру или консультантам, которые подробно расскажут о преимуществах дизайн-проектов

Компания Domoff interiors каждый год меняет многие планы дома. Более того, творческая команда создает много оригинальных дизайнов интерьеров. Стоит обратиться к реальным специалистам в области проектирования, чтобы лично убедиться в эффективности работы компании. Можно начать создание нового интерьера под руководством профессионалов немедленно. Для создания уникальных проектов домов нужно перейти по ссылке https://domoff-interiors.ru/

]]>
Промышленные корма для собак и кошек на рынке: мнения профессионалов. http://0-50.ru/news/animal/2020-07-15/id_64973.html http://0-50.ru/news/animal/2020-07-15/id_64973.html Животные Wed, 15 Jul 2020 10:26:43 +0300 Первые промышленные корма для домашних животных появились на полках белорусских зоомагазинов почти два десятилетия назад. И нельзя сказать, что их появление вызвало большое воодушевление среди широких масс собаководов и владельцев кошек. Новизна товара, его зачастую не лучшее качество и завышенная цена отнюдь не способствовали популярности готовых рационов на отечественном рынке и даже, наоборот, помогли им снискать славу дорогой безделушки для «новых русских». Но годы шли, и вместе с ними менялось отношение к новому продукту. Какое место на рынке зоотоваров занимают промышленные корма в наши дни и как к ним относятся белорусы? Исследование, проведенное аналитической компанией «Башир и Партнеры» в конце прошлого года, помогает прояснить этот вопрос...

Фото с сайта: https://liderpet.by/optom/korm-koshek-optom

Изучая поставленный вопрос, аналитики компании решили взять за основу мнение не рядовых покупателей кормов, а специалистов – ветврачей. С одной стороны, специалисты более компетентны в изучаемой области и способны дать аргументированное обоснование своего мнения, не ограничиваясь рамками обывательского «нравится – не нравится». А с другой стороны, нередко именно мнение специалиста оказывается решающим для рядового владельца домашнего животного при выборе им тактики кормления любимца. Более того, многие производители кормов настоятельно рекомендуют потребителю консультироваться со специалистом, прежде чем остановить свой выбор на том или ином рационе.

Всего было опрошено 300 ветврачей в крупных городах РБ. Промышленные корма рассматривались совокупно, без разделения на конкретные торговые марки. «Оппонентами» промышленных рационов выступали корма домашнего приготовления, в том числе и кормление животного «остатками со стола».

Мнение специалистов оказалось вполне однозначным: более половины опрошенных рекомендуют своим клиентам кормить домашних питомцев исключительно кормом промышленного производства (63,0%). У самодельных кормов приверженцев оказалось гораздо меньше (12,3%). В числе главных достоинств готовых рационов респонденты упомянули их готовность к употреблению (73,3%), простоту использования и хранения (63,3%) и сбалансированность (66.7%). В целом почти 70% опрошенных считают готовые корма оптимальным решением для кормления животного.

Фото с сайта: https://liderpet.by/optom/korm-sobak-optom

Как и следовало ожидать, специалисты аргументировали свой выбор. Более половины ветврачей (52%) отметили, что животные, получающие корма домашнего приготовления и тем более объедки со стола, больше подвержены заболеваниям. Особо были отмечены неприятный запах из пасти (26,3%), и потускнение шерсти (23,3%) – состояния, которые сами по себе не являются заболеваниями, но могут быть симптомами других, в том числе серьезных расстройств здоровья. Более 20% респондентов обратили внимание на возникновение заболеваний зубов и около 10% – на вялость и апатичность животного, получающего корм домашнего приготовления. И лишь 25% ветврачей полагают, что такое кормление не отражается на здоровье и даже оказывается полезным.

Кормление промышленными рационами, напротив, способствует сохранению и укреплению здоровья. Почти 70% опрошенных отметили хороший общий экстерьер и отличное самочувствие у животных, которые питаются промышленными кормами. Около половины ветврачей (48,7%) упомянули подвижность и активность животных, и чуть меньшее количество (40,3%) – отличное состояние их зубов. Лишь 3% опрошенных считают, что готовые корма портят зубы, и чуть больше 2% полагают, что корма приводят к апатичности животного и способствуют появлению неприятного запаха из пасти.

Однако у промышленных кормов есть и недостатки. Главным из них почти половина опрошенных ветврачей (44,3% от всех опрошенных) посчитала высокую цену на готовые рационы, а чуть менее четверти (23,3%) посетовали на недостаток доступной информации о готовых кормах. 7,7% врачей упомянули риск переедания и, соответственно, появление лишнего веса у животных, которые питаются готовыми кормами, а 6% опасаются подделок. И лишь 2,7% опрошенных сталкивались в своей практике с ситуацией, когда животное просто отказывалось есть готовый корм.

Фото с сайта: https://superstore.by

Приведенные цифры достаточно красноречивы и позволяют сделать вполне определенный вывод. Нельзя сказать, что в Беларуси готовые рационы являются безальтернативным способом кормления домашних животных, но в то же время корма прочно вошли в жизнь отечественных собаководов и любителей кошек, и в настоящее время их число заметно превышает число сторонников «натурального питания», под которым в большинстве случаев подразумеваются остатки со стола. Также совершенно очевидно, что питание животного готовыми кормами не только безопасно для него, но и, напротив, способствует сохранению здоровья. Что же касается недостатков, то они вполне объяснимы и в основном не являются «системными» недостатками кормов как таковых. Высокую цену и риск подделок можно отнести к особенностям отечественного рынка, а угрозу переедания – к неправильному использованию рациона, возможно, связанного с упомянутым выше недостатком информации о кормах. И нетрудно предугадать, в какую сторону изменятся цифры следующего подобного опроса, если упомянутые трудности удастся преодолеть.

]]>
Проверка задолженности в ФНС. http://0-50.ru/news/business_interests/2020-07-07/id_64972.html http://0-50.ru/news/business_interests/2020-07-07/id_64972.html Деловой мир Tue, 07 Jul 2020 15:03:30 +0300 Российское законодательство строго регламентирует налоговые отношения между различными лицами и субьектами, особенно в отношении государственных закупок.

Участники гос. закупок обязаны проходить проверку на предмет налоговой задолженности. Это необходимое требование со стороны законодательства РФ.
Способов чтобы проверить текущую задолженность много, но самым лучшим из них будет использование сервиса ФНС. Хотя проверить задолженность можно и через ФССП по фамилии ,либо узнать есть ли запрет на выезд за границу,используя аналогичный сервис. Но большинство лиц предпочитают проверку по ФНС.
Через онлайн сервис ФНС.
Необходимо зайти на официальный сайт ФНС, ввести ИНН организации, подтвердить, что вы не бот, то есть пройти капчу, а далее просто начать работу с системой. С её помощью можно очень быстро узнать всю необходимую информацию о задолженности по налогам, сборам и прочим налоговым обязательствам.
Следует отметить, что пока что сам сервис работает в тестовом режиме, и часть информации может быть недоступна или недостаточной для пользователей. Но есть альтернативные ресурсы, ссылки на них: https://rudolgi.com/fssp-check
Ещё один вариант проверки.
Есть другой способ проверки задолженности юридического лица с помощью ФНС. Для этого нужно отправить запрос в ФНС, просто запросить информацию напрямую в налоговом органе. Лицо подающая такой запрос дложно быть проинформировано о порядке в котором оно подаётся, а также о информации которую он должен предоставить в налоговую инстанцию.
Составляется официальный запрос, где должны будут прописаны пункты , говорящие об отсутствии долгов у поставщика перед государством. Также вы можете проверить - можете ли вы беспрепятственно выехать за границу: https://rudolgi.com/proverka-zapreta-viezda-rf
Его можно составить как на бумажном,так и на электронном носителе. Важно будет вовремя его подать.
Главное указать следующие реквизиты :
- Наименование юридического лица, должность, ФИО.
- Наименование компании-заявителя, ФИО руководителя или контрактного управляющего.
- Контактные данные заявителя, (адрес, телефон и другие ).
- ИНН, ОГРН, полные сведения о участнике. Необходимо провести идентификацию заявителя.
- Дата и подпись заявителя договора.
Ответ приходит в течение 10 дней. Важно быть готовым к проверке в течение этого срока времени.
Последний этап проверки.
Проводится проверка активов компании заявителя с учётом их бюджета, после этого принимается решение о разрешении в гос. закупках. В некотрых случаях комапнии получают нужное разрешение, даже с учетом долгов по налоговым обязательствам .Если у компании имеется долг свыше установлен ногой лимита, но при этом не принято окончательно решение налоговыми инстанциями, то она имеет право на участие в тендере,при условии что подано обжалование по этому долгу, в соответствии с законодательством РФ. Участники по окончании проверки получают соответствующий документ-справку из налогового органа, которая отвечает установленым требованиям. Таким образом компания получает разрешение на участие в государственных закупках.

Источник: https://rudolgi.com

]]>
Заставки на телефон http://0-50.ru/news/leisure/2020-07-02/id_64971.html http://0-50.ru/news/leisure/2020-07-02/id_64971.html Досуг и развлечения Thu, 02 Jul 2020 08:37:53 +0300 В современном мире люди очень часто пользуються сотовым телефоном. Мы многократно в течении дня берем телефон в руки и видим обои на его экране. И нельзя недооценивать важность этой картинки! Неправильно подобранная заставка телефона может отрицательно влиять на психику и портить настроение. Правильно же подобранная-напротив успокаивать и вызывать положительные эмоции.

Что думают о выборе заставки проффессионалы? Психологи считают, что заставки с яркими рисунками, контрастными цветами и сложными изображениями отрицательно влияют на настроение человека, вызывают раздражение и утомляют. Лучше всего способствуют психическому комфорту натуральные цвета и природные пейзажи, картинки с космическим пространством. Такие изображения успокаивают и отвлекают от повседневной городской суеты. Заставку лучше всего менять время от времени, т.к. даже самая красивая картинка со временем надоедает. Существуют заставки, меняющиие картинку самостоятельно.

На сайте https://gidfon.com вы можете подобрать для себя идеальный вариант заставки для телефона. Красивые картинки на любой вкус и цвет порадуют глаз даже самого привередливого пользователя. На сайте имеются картинки для мужчин (например: https://gidfon.com/zastavki-telefon-devushki ), для девушек, рождественской и новогодней тематики (например: http://gidfon.com/krasivye-oboi-telefon), картинки в темных тонах, красивые городские и природные пейзажи, забавные фото зверюшек, живые, меняющиеся обои и многое многое другое. В целом на сайте Gidfon есть более 60000 картинок. А главное, что скачать их на телефон можно совершенно бесплатно. Сайт Gidfon не требует регистрации для скачивания и не мучает своих пользователей рекламой. Это создает дополнительные удобства для пользования данным сайтом. Единственная проблема-как выбрать из 60000 тысяч картинок идеальную картинку для себя? Но эту проблему каждый пользователь должен решить сам. К тому же картинки можно обновлять бесконечное число раз.

Каждый человек обладает своим вкусом. И при выборе картинок для телефона лучше всего руководствоваться собственными желаниями. Для большинства людей на самом деле более комфортными будут природные пейзажи, но кому-то больше подойдут для заставки мрачный готический пейзаж, иллюстрации известных художников, фото городов и стран или забавная мордочка бельченка. Выбор всегда остается за вами!

]]>
Официальный запрос в базу РСА http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-06-29/id_64970.html http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-06-29/id_64970.html Автосправка Mon, 29 Jun 2020 10:18:28 +0300 Значение КБМ для автолюбителя трудно оценить. С его помощью удается экономить на приобретении полиса ОСАГО. К сожалению, электронные базы учета не всегда работают корректно. Причиной становится и человеческий фактор. Выходом из положения является подача заявления о восстановлении записей.

Стоит ли заниматься восстановлением бонуса

Представить размер скидки поможет таблица на нашем сайте, можно пройти по ссылке https://roskbm.ru/kbm-tablica и ознакомиться. Скидка может достигать 50% от суммы полиса. Поэтому старания того стоят. И наш сайт максимально упрощает процесс.

Причины аннулирования

В перечень включены как законодательные ограничения, так и обстоятельства, с которыми сталкиваются автолюбители:

  • в течение прошлого года автовладелец не страховал свою ответственность;
  • замена прав на вождение (смена фамилии, получение нового документа по причине истечения срока действия старого или утраты и т.д.) о чем страховой компании сообщено не было;
  • в полис вписывают данные водителя, который имеет худший коэффициент, ведь именно по его данным будут проводиться расчеты;
  • сбой информационной системы, ошибки в работе с данными сотрудниками страховой компании, в частности, внесение в базу сведений, не соответствующих действительности.

Страхователь может столкнуться и с иной ситуацией, не указанной в перечне, но порядок действий всегда один и тот же.

Как воспользоваться услугами нашего сайта

Перейдя по ссылке https://roskbm.ru, пользователь увидит форму, заполнив которую он отправит проверить наличие бонуса. Работа сервиса организована предельно просто.

Пользователю нужно указать:

  • ФИО, дату рождения;
  • номер водительских прав.

Вписываются данные как старых, так и новых документов. Сервис непосредственно подключен к системе РСА, так, что опасаться за достоверность полученных сведений не стоит.

Восстановление КМБ проводится по той же ссылке https://roskbm.ru/vosstanovit-kbm. Число проверок и успешных восстановлений отмечено на сайте. Там же пользователь может ознакомиться со статусом заявки. Нужно вписать её номер в специальное поле.

Заявка формулируется согласно требованиям действующих законодательных актов. Переживания по этому поводу не обоснованы.

Воспользовавшись нашим сервисом, автолюбитель ускорит решение вопроса, ему не придется посещать страховую компанию или другие учреждения. Все делается в несколько кликов.

]]>
Чехлы из Экокожи http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-06-26/id_64969.html http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-06-26/id_64969.html Автосправка Fri, 26 Jun 2020 10:06:14 +0300 Задумывались ли вы когда-то поменять свои авточехлы на чехлы из экокожи? Данную услугу предоставляет компания "Мир Чехлов".

И если вы все ещё сомневаетесь в преимуществах использования экологических авточехлов или мысль об их смене никогда не гуляла по вашей голове, начнём сначала. Природа уже существовала без человека огромное количество лет и сделала бы это снова, а вот нам без природы не справиться никак. Люди постепенно начинают осознавать это, и если век назад во многих развитых странах было принято выливать помои прямо на улицу, не волнуясь об ожидающих человечество последствиях, то в настоящее время эти же страны все чаще задумываются над тем , как планете помочь. И каждому из нас не помешало бы последовать их примеру.

На самом деле помогать природе очень просто, различные способы ожидают нас на каждом углу. Практически любой предмет в современном мире можно заменить на экологически чистый продукт. Некоторые производители занимаются переработкой уже непригодных продуктов, другие отказываются от неэкологичной упаковки или устанавливают экологичное освещение, любыми способами стараются привить покупателю экологическую культуру.

Мир чехлов относится к числу тех продавцов, что заботятся об экологической чистоте своей продукции. Убедиться в этом можно, перейдя по двум ссылкам на авточехлы на Мицубиси . Вы можете считать себя настоящим счастливчиком, если являетесь обладателем автомобилей этой марки, да и вообще любой марки, на которую в Мире Чехлов есть для вас предложения, а это поверьте, не маленький список. Здесь же вы можете заказать чехлы на Lancer.

Ведь авточехлы из экокожи обладают целым рядом преимуществ над чехлами из других материалов. Во-первых, при правильном пошиве они очень плотно облегают сидения. Во-вторых, уход за ними достаточно прост, чехлы необходимо протирать влажной тряпкой, любые загрязнения с них исчезают гораздо проще .

В-третьих, в сравнении с натуральной кожей экокожа значительно дешевле. В-четвертых, они очень мягкие на ощупь, выдерживают температуру до -35, не имеют запаха, и уж тем более не вызывают аллергию, не пропускают воду. В-пятых,отделку сидений можно комбинировать с чем угодно. Возможно, теперь все ваши сомнения отсеяны. И выбирая в ближайшее время долгосрочную и качественную отделку для вашего автомобиля, вы остановитесь на экокоже. А компания Мир Чехлов всегда будет готова принять ваш заказ.

]]>
Значение комодов и зеркал в интерьере http://0-50.ru/news/polit/2020-06-09/id_64968.html http://0-50.ru/news/polit/2020-06-09/id_64968.html Недвижимость Tue, 09 Jun 2020 06:59:50 +0300 Залог уюта и комфорта в доме - правильно выбранная мебель. На протяжении нескольких столетий комоды изменяли свой дизайн, соответствующий определенной эпохе. Стильный комод эффектно впишется в э интерьер любого помещения. При выборе мебели, следует учитывать ее назначение: в какой комнате она будет стоять и, что будет в ней храниться.

Обычно комоды выбирают для таких вещей:

  • постельное белье;
  • детские игрушки;
  • обувь и принадлежности по ее уходу;
  • домашний текстиль;
  • полотенца и косметика для ванной;
  • применяют, как подставку под телевизор и предметов декора.

Выбрать комод можно тут: https://dg-home.ru/catalog/komody/ .

В спальне, детской, кухне, уборной, гостиной пригодится такой элемент декора, как комод. Производитель предлагает изделие разной формы: прямоугольные, угловые или овальные. Они бывают разнообразных размеров, что позволяет гармонично дополнить любой интерьер. На данный момент предоставляется огромный выбор комодов на любой вкус, что удовлетворит потребности любого клиента.

Рассмотрим значение зеркал. Они позволили видеть себя, свое отражение и вносить изменения во внешности по своему желанию. Зеркала обычно используют по их прямому назначению, а потому размещают их в конкретных помещениях. Зеркало всегда должно находиться поблизости, чтобы обеспечить человеку возможность видеть себя в процессе умывания, нанесения косметики, одевания. Их располагают в:

  • Прихожей, чтобы привести себя в порядок перед выходом из дома;;
  • Спальне, возле гардероба, а также на туалетном столике;
  • Ванной – где зеркало помогает прихорошиться женщине, и побриться мужчине;
  • Тренажерном, танцевальном залах – как необходимый атрибут, позволяющий увидеть себя со стороны и корректировать правильность занятий спортом.

В любом случае, все зеркала, размещенные в ключевых местах, выполняют строго определенную функцию. Выбрать зеркало можно пройдя по ссылке https://dg-home.ru/catalog/zerkala/

В последнее время корпусная мебель пользуется огромной популярностью. Она значительно экономит пространство, особенно если комната обладает небольшой площадью. Поэтому сочетание комода с зеркалом идеальный вариант для хранения вещей. Этот предмет мебели может с легкостью заменить большой, громоздкий шкаф, который занимает большую площадь комнаты.

Сомневаетесь в выборе? Проконсультируетесь в наших магазинах с опытными специалистами. Ведь залог успешного обустройства интерьера это профессиональный взгляд и практический опыт.

]]>
Как происходит процедура банкротства физических лиц? http://0-50.ru/news/business_interests/2020-06-08/id_64967.html http://0-50.ru/news/business_interests/2020-06-08/id_64967.html Деловой мир Mon, 08 Jun 2020 08:30:59 +0300 Хотите избавиться от долгов? Узнайте как!

Еще совсем недавно многие граждане попадали в патовую ситуацию, когда была возможность набраться потребительских кредитов, а вот, как их выплачивать – думали не все! Но с принятием Закона, который регулирует банкротство физических лиц, ситуация несколько изменилась. И теперь обычный гражданин имеет возможность сбросить со своих плеч кредитный груз.

Как обычный гражданин может запустить процедуру банкротства?

Чтобы инициация процедуры несостоятельности прошла успешно, нужно подпадать под следующие критерии:

  1. У физического лица должны быть обстоятельства, указывающие на невозможность оплачивать свои долги;
  2. Есть определенные обстоятельства, установленные законом, которые отвечают признакам неплатежеспособности:
  • долг должен составлять не менее 500 тыс. руб.;
  • физическое лицо перестало платить по своим счетам, и срок исполнения уже наступил;
  • не менее 10 процентов совокупного невыплаченного долга имеет гражданин, и срок исполнения уже прошел. Физическое лицо не выплачивает свои кредитные обязательства более 30 дней;
  • совокупная задолженность физического лица составляет большую сумму, чем стоимость имущества, которое принадлежит должнику;
  • получено постановление о том, что окончено исполнительное производство, из-за того, что должник не имеет имущества, которое может уйти, как оплата за долги.

Если хотя бы один пункт отвечает сложившийся жизненной ситуации, тогда должник может подавать заявление на инициацию такой процедур, как банкротство физ. лиц, для признания несостоятельности гражданина.

Банкротство гражданина, а что в итоге?

Если использовать закон правильно, у заемщика, не выполняющего свои финансовые обязательства, есть возможность в суде доказать, что он является неплатежеспособным и больше не выплачивать долги либо получить удобный график реструктуризации и в течение 36 месяцев по удобному графику рассчитаться со своими кредиторами.

Но помимо приятных бонусов физическое лицо имеет и некоторые последствия, если его признают банкротом – это:

  • если человек будет оформлять заем или кредит, он обязан на протяжении 5 лет сообщать о том, что он банкрот;
  • не может на протяжении тех же 5 лет снова запустить процедуру несостоятельности;
  • также не может на протяжении некоторого времени (3 года) управлять юридическим лицом.

Сколько стоит банкротство?

Так как процедура банкротства не является бесплатной, то и этот вопрос очень важный.

  1. Необходимо выплачивать вознаграждение не только своему юристу, который будет защищать права физического лица, но и арбитражному управляющему. Цена будет зависеть только от того, насколько сложное данное дело. Оплачивать услуги можно поэтапно в течение от 6 до 9 месяцев.
  2. Обязательные платежи, предусмотрены законом – это до 40 тыс. руб.:
  • государственная пошлина составляет 300 руб., необходимо иметь на руках заявление на инициацию процедуры банкротства;
  • судебный депозит – 25 тыс. руб., также нужно иметь заявление;
  • публикации на специальных интернет ресурсах, а также печатном издании «Коммерсантъ».

Если человек набрался кредитов, и у него нет возможности выплачивать свои обязательства, тогда стоит обратиться к опытным юристам, они помогут, и тогда процедура банкротства физического лица будет запущена.

]]>
Куда переходят хоккеисты и почему? http://0-50.ru/news/sport/2020-06-03/id_64966.html http://0-50.ru/news/sport/2020-06-03/id_64966.html Спорт Wed, 03 Jun 2020 09:07:30 +0300 Истинные фанаты хоккея точно слышали о командах ЦСКА и СКА. И этого стоило ожидать, ведь эти два клуба в буквальном смысле взрывают все рейтинговые строки во всех турнирах уже в течение нескольких последних лет. Команды всегда делят между собой два первых места в топе.

А совершенно недавно произошли некоторые изменения в составах этих команд. Из ЦСКА в СКА перешел Линден Вей. Ему уже приписали прекрасную карьеру в новой команде, многие поклонники считают, что он отлично сыграется с Владимиром Ткачевым.

Если вы помните, то Владимир Ткачев и Евгений Тимкин выходцы из одной команды, а именно из "Авангарда". Но славу они заработали в разных клубах. Тимкин разыгрался в «Витязе», где принес много побед команде, затем перешел в магнитогорский «Металлург». Что касается Владимира Ткачева, то он после долгих блежданий в клубах «Авангард» и «Салават Юлаев», в конечном итоге вернулся в родной СКА.

К сожалению, клуб СКА покинул капитан команды Сергей Плотников, но ему на замену пришел форвард из «Амура» Игорь Руденков, которого ждет серьезный карьерный рост, ведь он перешел в сильную команду чемпионов. В команде так же по прежнему будет развиваться Евгений Тимкин, за карьерой которого внимательо наблюдают фанаты.

Роман Раборенко, ставший защитником «Нефтехимика» в конференции «Восток», притягивает много внимания к себе, зрители вселяют много надежд на него в новом сезоне. Напомним, что ранее эта команда редко поднималась выше девятой строчки, единственный раз составил тогда, когда "Нефтехимик" занял четвертое место в 2009 году. Сам Роман из Беларусии. До перехода в "Нефтехимик" Роман играл в Чехии за «Белых Тигров», где набрался большого опыта. В команде так же есть один его земляк Андрей Костицын.

Команда "Торпедо" подписала контракты с Брэйди Остином и Дмитрием Шулениным. С Остином односторонний однолетний контракт, а с Дмитрием двусторонний контракт на один сезон. Посмотрим в следующем сезоне принесут ли новые участники новые победы команде. Ранее Брэйди играл за «Рыцарей» из Кладно, но еще в прошлом сезоне они вылетили в лигу «Шанс». После чего подписание контракта с "Торпедо" является великолепной возможностью испытать себя и прокачать свои навыки в любимом деле.

Все переходы и перемены в составах команд влекут за собой интересные игры и приключения, что не может не радовать болельщиков.

Основная информация в этой статье была взята из данного источника.

]]>
Продажа искусственного камня в Украине. Где купить? http://0-50.ru/news/home_family/2020-05-30/id_64965.html http://0-50.ru/news/home_family/2020-05-30/id_64965.html Дом и семья Sat, 30 May 2020 07:08:54 +0300 Современный рынок строительных и отделочных материалов отличается большим разнообразием, поэтому сделать правильный выбор бывает очень сложно. Особенно, если речь идет о таком специфическом материале, как искусственный камень. Какими правилами необходимо руководствоваться, если вы хотите приобрести такой материал как искусственный камень, рассмотрим ниже.

К выгодным сторонам такого решения можно отнести следующие характеристики камня:

  1. Устойчивость к износу и механическим воздействиям делает камень универсальным. Его можно использовать даже в зонах с большим человеческим трафиком, не боясь за то, что потребуется скорая замена.
  2. Длительный период эксплуатации. Критерий обусловлен износостойкостью, а также надежностью и практичностью материла. Важный момент – данная вариация отделки всегда в тренде, потому что выглядит стильно, органично и элегантно. К примеру, столешница из искусственного камня пользуется большой популярностью именно по этим причинам.
  3. Небольшой вес. Благодаря данному качеству использовать материал крайне просто, кроме того, он не будет создавать дополнительной нагрузки на стены.
  4. Устойчивость к ультрафиолету, осадкам, температурным перепадам. Камень не выгорает, не впитывает влагу, а также не потрескается от мороза или от жары. Его можно использовать для отделки не только внутренних зон, но также экстерьеров зданий, пешеходных дорожек, уличных бассейнов и иных объектов.

Однако, чтобы материал полностью соответствовал заявленным выше качествам, необходимо позаботиться о том, чтобы у него был надежный поставщик, проверенный временем и отзывами клиентов.

Рекомендации по выбору компании-поставщика

Рекомендуется отдавать предпочтение организациям, которые давно работают по представленному направлению. Идеальный вариант – компания, которая специализируется на продаже искусственного камня и зарекомендовала себя только с положительной стороны, обладает хорошей репутацией в сфере.

Компания «Транс Стоун» — официальный поставщик искусственного камня в Украине: кварцевого камня Caesarstone и Avant Quartz, акрилового камня Tristone, Neomarm и Bienstone. Для того чтобы подобрать производителей, представители компании тщательно изучили все предложения и смели найти действительно лучших поставщиков в сфере, к качеству продукции нет никаких нареканий. Сегодня организация предлагает большую вариативность ассортимента, что позволяет приобрести оформление на любой вкус и бюджет.

]]>
Начал гудеть ГУР — причины и ремонт неисправности http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-05-27/id_64964.html http://0-50.ru/news/avtospravka/2020-05-27/id_64964.html Автосправка Wed, 27 May 2020 10:22:38 +0300 Практически каждый современный автомобиль сегодня оснащается системой рулевого управления с гидроусилителем. Она помогает при минимальных воздействиях вращать руль и создавать отличное управление на дороге. Но данная система состоит из нескольких элементов, которые могут выйти из строя. По ссылке специалисты помогут решить проблему https://yslyga.com.ua/remont/remont-avtomobilej/. Что касается наиболее распространенных симптомов, то владельцы отмечают что гидроусилитель начинает сильно гудеть.

Сразу стоит отметить основные элементы конструкции гидроусилителя. Состоит он из насоса, распределителя жидкости, рабочего цилиндра и трубопроводов. Механизм позволяет вращать рулевую рейку при помощи масла, которое подается насосом под высоким давлением. Стоит отметить, что поломки в гидроусилителе случаются не часто, ресурс такой системы около 200 тысяч км. И если вы определили что ГУР начал заметно гудеть, сразу обращайтесь к специалисту. Это убережет вас от полной поломки системы и позволит более комфортно вращать руль. К другим симптомам можно отнести более сложное вращение и небольшая вибрация. Также постарайтесь определить, когда проявляется звук, на горячую или при только заведенном двигателе. Может быть такое, что при ровно установленных колесах гуд пропадает, а при вращении появляется. Первым делом проблему нужно искать в насосе, ведь он создает нужное давление.

Специалисты отмечают, что гудение возникает по таким основным причинам:

  • Недостаточный уровень жидкости в бачке.
  • Использование масла неправильной марки.
  • Слишком долгое использование жидкости, которая со временем становиться грязной.

Чтобы таких неисправностей не возникало постарайтесь менять масло регулярно и заливать только качественную жидкость. При замене самостоятельно можно сделать большую ошибку — воздух попадает внутрь системы. Воздух может пройти либо при неправильной замене, либо при наличии испорченных прокладок, уплотнителей и шлангов. Это значит, что первым делом меняем жидкость проводим процедуру согласно правилам. Если это не помогло, следующая популярная причина гудения — естественный износ основных элементов. К ним относим сам насос и гидравлический цилиндр. Нередко посторонний звук возникает при неправильном натяжении ремня или использовании дешевой запчасти, замена может помочь решить проблему.

]]>
Какие услуги можно получить по полису ОМС (обязательного медицинского страхования) бесплатно http://0-50.ru/news/health/2020-05-24/id_64821.html http://0-50.ru/news/health/2020-05-24/id_64821.html Здоровье Sun, 24 May 2020 16:14:16 +0300 Топ-10 бесплатных медицинских услуг, за которые могут неправомерно потребовать оплату в медицинских организациях, работающих в системе ОМС *

1. Расходные материалы в стационаре: лекарственные средства, иглы, шприцы, системы для инфузионной терапии и т.д.

2. Медицинские изделия, вживляемые в организм человека (металлоконструкции и др.)

3. Расходные материалы, амбулаторно — пломбировочный материал в стоматологии, рентгенпленку, диск для записи результатов КТ или МРТ (в большинстве регионов)

4. Проведение аппаратных методов диагностики, таких как МРТ и КТ (амбулаторно и в условиях стационара)

5. Медицинская помощь при стоматологических заболеваниях (кроме зубопротезирования)

6. Лекарственные препараты для лечения онкологических заболеваний

7. Исследования крови, втч. на гормоны

8. Сокращение сроков ожидания исследования: УЗИ, рентгенографии, гастроскопии

9. Восстановительное лечение (массаж, занятия лечебной физкультурой и др.), назначенное лечащим врачом

10. Консультации «узких специалистов» (окулист, невролог, лор, хирург, онколог и т.д.)

В случае возникновения вопросов, связанных с оказанием медицинских услуг в системе ОМС, обратитесь, пожалуйста, в администрацию медицинского учреждения или к страховому представителю страховой медицинской компании, выдавшей вам полис ОМС.

* Услуги должны быть оказаны при наличии показаний для их проведения, выявленных лечащим врачом. Рейтинг составлен на основе обращений россиян в страховые медицинские организации, работающие в системе ОМС и входящие в состав Всероссийского союза страховщиков в 2018 году. Указанный перечень может различаться или иметь уточнения в различных субъектах РФ в соответствии с утвержденной субъектом РФ Территориальной программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

]]>
Профилактика вирусных инфекций в рекомендациях кандидата медицинских наук, врача-инфекциониста высшей категории Щинова Андрея Ивановича http://0-50.ru/news/beauty/2020-05-22/id_64963.html http://0-50.ru/news/beauty/2020-05-22/id_64963.html Красота и здоровье Fri, 22 May 2020 14:10:02 +0300 - Кандидат медицинских наук, врач-инфекционист высшей категории, сотрудник Центра Медицины катастроф Свердловской области Щинов Андрей Иванович очень профессионально и доходчиво излагает основные причины, ослабляющие организм перед такими коварными инфекциями как грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Предлагаются оптимальные способы усиления жизненных сил организма, необходимых для успешной борьбы с этими коварными инфекциями. Для меня особо важным является то, что что в списке косвенных и прямых действий для повышения жизненных сил организма дыхательный тренажер ТУИ Суперздоровье был размещен Андреем Ивановичем в раздел прямого действия. Рекомендую досмотреть это видео до конца. В конце излагается наиболее ценная информация, - комментирует видео автор комплекса Суперздоровье Павел Букин.

]]>
Фильм Вторжение http://0-50.ru/news/leisure/2020-04-21/id_64962.html http://0-50.ru/news/leisure/2020-04-21/id_64962.html Досуг и развлечения Tue, 21 Apr 2020 09:12:51 +0300 С детства многие любят смотреть фантастические фильмы, я в числе этих любителей. Раньше, чтобы посмотреть новый интересный фильм, необходимо было идти в кинотеатр. Возможности современных технологий позволяют смотреть онлайн бесплатно. Ассортимент выпускаемых на рынок кино, жанров поражает своими масштабами самых искушенных киноманов. Фантастика в ряду популярных насчитывает миллионы кинолент (катастрофы, про пришельцев, про потусторонние миры, прошлые века и т.д.). Фильм Вторжение (2019), выпущенный нашими соотечественниками, один из запоминающихся.

О фильме

Это продолжение блокбастера режиссера Федора Бондарчука. Существование инопланетян волнует человечество на протяжении многих тысяч лет. На данную тему снято множество фильмов. Представленная картина представляет новое видение взаимодействия человека и инопланетной цивилизации. Интерпретация сюжета завораживает неожиданными поворотами. Логическая, казалось бы, линия, представляет нам другую картинку и развитие событий.

Основные действия происходят в московском районе Чертаново. Здесь произошло крушение корабля пришельцев. По прошествии трех лет девушка Юля входит в контакт с внеземными технологиями, после чего ее изучают в лаборатории Министерства обороны. Ее способности необычны и несвойственны обычным людям. Эти качества притягивают пришельцев и угрожают земле.

Еще больше захватывает финал фильма. Если смотреть Вторжение в хорошем качестве, специфические эффекты военных действий «не отпускают» от экрана. По сюжету, казалось бы, все закончилось и все победили, но нет. Кто спасет мир на самом деле? Справится ли героиня со своими силами и эмоциями?

Где посмотреть?

На сайте more.tv фильм Вторжение, доступен в хорошем качестве. Удобный интерфейс позволяет быстро найти нужную картину. Можно воспользоваться специальными вкладками по жанрам или строкой поиска на верхней панели. Я случайно нашел этот сервис и больше не пользовался другими. Вот несколько его преимуществ:

  • Систематизация информации для пользователя;
  • Легкий поиск;
  • Огромный выбор современных (и не только) фильмов;
  • Новинки на главной странице обновляются каждый день;
  • Много бесплатных фильмов;
  • Быстрый запуск плеера;
  • Удобный дизайн.

Если Вы решили смотреть фильм «Вторжение» в хорошем качестве онлайн, то только на сайте more.tv. Самый искушенный зритель оценит качество видео на сервисе.

]]>
Страховка для путешественников http://0-50.ru/news/tourism/2020-04-15/id_64961.html http://0-50.ru/news/tourism/2020-04-15/id_64961.html Спорт, отдых, туризм Wed, 15 Apr 2020 10:33:54 +0300 Сегодня, когда для посещения многих стран мира необходима виза, оформление страхового полиса так же становится обязательным. Однако, данное правило во многом на руку самим путешественникам. Ведь странствие порой может пойти не по плану и ситуация, когда не обойтись без медицинской помощи может быть вполне реальной.

Для бывалых туристов давно известно, что медицинские услуги заграницей стоят очень дорого, однако, если есть страховка, то турист получает их абсолютно бесплатно, а страховая компания полностью покрывает стоимость полученных услуг.

Где оформлять?

На сегодняшний день работает огромное количество страховых компаний, готовых предоставить страховой полис для туристов. Компания Тинькофф одна из таких организаций. Однако, на фоне конкурирующих фирм Тинькофф очень выгодно выделяется по целому ряду преимуществ:

  • Универсальность. Страховой полис от Тинькофф подойдет для любой визы, так что с такой страховкой можно без страха ехать в любую точку мира и не бояться отказа в медицинской помощи;
  • Круглосуточный режим оказания помощи. Получить медицинскую помощь со страховым полисов от Тинькофф можно в любое время суток;
  • Страхование любого отдыха. Неважно какой отдых предпочитает клиент: спокойно греться на солнышке на пляже или экстримальные виды отдыха, подходящая программа страхования найдется в любом случае;
  • Удобное оформление. Компания Тинькофф предлагает своим клиентам оформить страховой полис без посещения физического офиса, не выходя из дома. Туристическая страховка онлайн вполне реальная услуга, оформление которой занимает всего несколько минут. При этом страховой полис остается действующим;
  • Остутствие скрытых ограничений. С полисом от Тинькофф клиент не нарвется на ограничения по стомотологическим услугам либо на другие "подводные камни";
  • Быстрая компенсация. Предоставить документы, подтверждающие страховой случай, так же можно в режиме онлайн, а компенсация переводится в течении всего трех дней, что для страховых компаний является очень быстрым.

От чего защищает страховка?

Типы страхования бывают разные в зависимости от индивидуальных потребностей клиента. От этого зависит и спектр страховых случаев, кроме того, существует множество дополнтельных услуг, которые так же возможно онлайн добавить к основному страхованию и подготовить свою поездку к абсолютно любому повороту событий.

]]>
Лучшая компания для перевозок - Биртранс! http://0-50.ru/news/business_interests/2020-04-12/id_64959.html http://0-50.ru/news/business_interests/2020-04-12/id_64959.html Деловой мир Sun, 12 Apr 2020 09:52:35 +0300 Биртранс – транспортно-логистическая компания, выполняющая заказы в кратчайшие сроки, обеспечивающая грузам гарантированную безопасность и высокую скорость на всем протяжении пути следования. Компания полностью берет на себя ответственность за перевозку груза от начала и до конца пути.
Только у этой компании огромное количество преимуществ перед другими при перевозке грузов. Вам необходимо перевести тракторы? (подробнее по ссылке birtrans.msk.ru) Биртранс надежно и качественно справится с этой задачей.

Несмотря на то, что трактор самоходное транспортное средство, он не обладает высокой скоростью, позволяющей преодолевать длинные расстояния. Для движения иных транспортных средств маленькая скорость передвижения трактора может стать проблемой. Чтобы перевезти трактор, требуется особая автомобильная техника. Немаловажным моментом при перевозке является выбор прицепа для трактора. Надежность сцепного механизма будет выше, если выберете прицеп-тяжеловоз такой же марки, как и тягач. Наша компания профессионалов своего дела использует низкорамные прицепы в отсутствии боковых бортов, что дает возможность размещения в нем широких узлов. Чтобы закрепить трактор на низкорамной платформе мы используем цепи, тросы и ремни, что дает максимальное фиксирование груза и обеспечивает его безопасность. Один из главных моментов при перевозке – согласование маршрута перевозки негабаритной техники. Должно быть оформлено соответствующее разрешение в органах ГИБДД. Иногда необходимо сопровождение машин из ГАИ для помощи упорядочивания на дороге движения. Компания Биртранс доставит тракторыи экскаваторы (birtrans.msk.ru )в целости и по высшему качеству, вы можете не беспокоиться за доставку. Надежные крепления, аккуратность при погрузке, гарантия качества и предоставление соответствующих документов.
Транспортная компания Биртранс осуществляет транспортировку любых длинномерных, тяжеловесных, негабаритных грузов из любого региона до заказчика за кратчайшее время, точно в срок, с наивысшим качеством и надежностью, как железнодорожным транспортом, водным, воздушным, а также автотранспортом. Специалисты компании настоящие профессионалы, которые имеют огромную чертежную базу и разработали и реализовали уже огромное количество уникальных схем погрузки. Компания готова воплотить в жизнь транспортную схему любой сложности. Вам организуют любой комплекс транспортных услуг!

Источник: birtrans.msk.ru

]]>
Как выбрать качественный кошачий наполнитель? http://0-50.ru/news/animal/2020-02-29/id_64958.html http://0-50.ru/news/animal/2020-02-29/id_64958.html Животные Sat, 29 Feb 2020 11:39:15 +0300 В доме приятно находиться если в нем чисто и нет неприятных запахов. Но как обеспечить это при наличии домашних питомцев? В этом поможет наполнитель для кошачьего туалета. При правильном выборе данного гигиенического средства отправление животным своих надобностей никак не отразиться на вашем уюте.

Требования к наполнителям

Туалет для домашнего любимца должен отвечать ряду требований:

- хорошо впитывать влагу;

- не наносить вреда здоровью кошки;

- не отпугивать ее неприятным запахом и другими характеристиками.

Разновидности

Востребованными на рынке вариантами являются следующие типы наполнителей:

- силикагелевые. Современный вариант, состоящий из синтетических гранул. Туалет полностью безопасен для питомца, кроме того, такие наполнители очень экономичны – лоток можно полностью чистить один раз в месяц. Цена, кажущаяся высокой, вполне оправдана, поскольку расходуется такой наполнитель крайне экономично;

- минеральные. Данный вид относится к натуральным, продукция изготавливается из ряда пород глины и минералов. Хорошо нейтрализуют запахи и впитывают кошачью мочу, позволяя оставлять лоток всегда сухим. При использовании образуются комочки, впоследствии они легко убираются из лотка - чистить его совсем не сложно. Наполнитель не липнет к лапкам – имеется только одно «но»: его не рекомендуется использовать для котят – малыши, играя, могут проглотить комочек, что приведет к плачевным последствиям;

- древесные. Экологически чистые гранулы не вызывают аллергических реакций, они легкие. Рассыпаясь, древесный наполнитель может образовывать однородную массу, которая просто сливается в унитаз. Также к преимуществам можно отнести невысокую стоимость, которая заставляет останавливаться на данном варианте многих владельцев кошек.

Определяемся с выбором туалета

Выбирать необходимо, основываясь на предпочтениях животного и его владельца, а также условий использования наполнителя. Также при покупке покупатель останавливает свое внимание на таких характеристиках как:

- расфасовка;

- цена.

Компания Petkorma предлагает купить наполнители для кошачьего туалета https://petkorma.ru/catalog/cats/napolniteli/, рассчитанные на любой кошелек. Все представленные средства являются безопасными для здоровья кошки и могут быть рекомендованы для использования в домашних условиях. Ведущие производители, продукция которых представлена в каталоге, гарантируют высокое качество предлагаемых товаров.

]]>
Служба национального страхования в Израиле http://0-50.ru/news/tourism/2020-02-26/id_64957.html http://0-50.ru/news/tourism/2020-02-26/id_64957.html Спорт, отдых, туризм Wed, 26 Feb 2020 09:58:08 +0300 Израиль — страна с преуспевающей экономикой и низким уровнем безработицы. Национальный доход распределяется в сторону большего равенства, что позволяет обеспечить прожиточный минимум неимущим слоям населения, а также поддерживать уровень жизни работающего и его семьи в сложных жизненных ситуациях.

Социальная безопасность израильтян

Социальное страхование в Израиле построено по тем же принципам, что и в других развитых странах. Оно обязательно для всех жителей страны. В его основе лежат 3 программы:

  • соцстрахование;
  • ассигнования из бюджета страны;
  • соцпомощь, оказываемая беременным, матерям-одиночкам с детьми до 7 лет, тем, кто не может работать по состоянию здоровья, из-за возраста или по семейному положению.

Ответственность за выполнение социальных программ лежит на Ведомстве национального страхования или Битуах леуми. Его главная задача — помочь людям, которые не в состоянии себя обеспечить. Деятельность ведомства касается широких слоев населения, которые из-за увольнения, инвалидности и травмирования терпят личный кризис. Это позволяет сократить показатели бедности в израильском обществе, более справедливо распределить национальный доход.

Государство предоставляет:

  • налоговые послабления;
  • льготы на жилье;
  • льготы школьникам, студентам и др.

Министерство абсорбции поддерживает репатриантов, чтобы те могли лучше и безболезненнее интегрироваться в израильское общество. Денежный подарок, который не надо возвращать в виде «корзины абсорбции» имеет разные размеры и зависит от множества факторов.

О системе медицинского страхования

Оно занимает особое место в Израиле. В стране 7,8% ВВП идет на развитие системы здравоохранения. Отсюда высокое качество медицинского обслуживания и продолжительность жизни граждан. Мужчины в Израиле в среднем живут 80 лет, а женщины 84. Для сравнения в России 66 и 77 соответственно.

В стране работают 4 больничные кассы. У каждой свои поликлиники и больницы. Запись в любую из них можно произвести в отделении почты. Также легко можно перейти из одной кассы в другую. Взносы платятся в зависимости от доходов.

Дети примыкают к кассе родителей. Репатрианты на год освобождаются от выплаты таких взносов. Иностранцы платят больше чем израильтяне, но пользуются качественной диагностикой и лечением, и при этом экономят свое время. В итоге выигрывают все: и граждане, и государство. В стране с такой социальной политикой нет резкого расслоения общества, ниже уровень преступности, зато выше показатели безопасности. Об условиях страхования репатриантов читайте на сайте ijew.ru.

]]>
Минеральные удобрения – неорганические вещества http://0-50.ru/news/home_family/2020-02-17/id_64956.html http://0-50.ru/news/home_family/2020-02-17/id_64956.html Дом и семья Mon, 17 Feb 2020 08:53:41 +0300 Минеральные удобрения предназначены для того, чтобы растения обогатить минералами, которых очень часто не хватает в почве. Минеральные удобрения называю туки. Минеральные удобрения – неорганические вещества, которые используют в сельском хозяйстве. Они быстрее и качественнее в отличие от органических удобрений доставляют питательные вещества в корневую систему растения. Также их проще найти, чем органические, ведь в магазине не продают перегной, а вот неорганические удобрения без запаха купить можно. Результат, после таких удобрений, быстро заметен. Уже в кратчайшие сроки вы заметите рост и улучшение внешнего вида растения. Минеральные удобрения делятся на:

- азотные удобрения хорошо растворяются в воде, поэтому их можно растворять и поливать растения, а также можно просто рассыпать по земляному покрову и ждать полива или выпадения осадков. Данные удобрения заранее вносятся в почву – до весенней пахоты. Для того, чтобы все минеральные вещества равномерно распространились в почве.

- фосфорные-универсальные, которые подходят для всех видов почв.

- калийные – используются в осеннее время перед осенней пахотой. Так как данный вид имеет в своем составе много солей, ему необходимо большое количество воды и времени для растворения. За зимний период лишние соли уходят глубоко в землю.

- комплексные – которые состоят из нескольких видов удобрений. Они позволяют вернуть к жизни самые слабые растения и заставить их плодоносить. Сложносоставные позволяют по всем необходимым направлениям произвести подкормку растения.

Сульфат аммония- минеральное удобрение, которое хорошо растворяется в воде. Данное является азотно –серным удобрением., которое содержит 21%- азот, 24%-сера. Cледует применять при основном удобрении растений и при простой подкормке. Используется для подкормки всех видов сельскохозяйственных растений.

При хранении сульфат аммония сохраняет свой первоначальный вид и форму. Хорошо взаимодействует с почвой. Хорошо растворяется в воде и поэтому хорошо распределяется по всей почве. Сульфат аммония экологически безопасный для окружающей среды. Повышает уровень белка в зерновых.

Для получения высокого урожая, перед применением проведите анализ состава почвы на наличие минеральных веществ. В этом вам поможет лаборатория компании Іrlen. Эта компания уже несколько лет работает над исследованиями почвы перед применением, это позволяет избежать нецелесообразных трат и увеличит эффективность удобрений. Вам рассчитают дозировку необходимых минеральных удобрений. Анали почвы проводится по следующим показателям:

- азота

- фосфора

- калия

- гранулометрического состава

- массовой доли воды.

Диамофоска - минеральное удобрение, которое по составу является комплексным, потому что состоит из азота, фосфора и калия. Большую долю в составе занимает калий. Универсальные свойства данного удобрения дает возможность использовать его при различных групп растений и различных типах почв. По времени внесения в почву данное средство не ограничено. Его можно внести как весной, так и осенью. Также диамофоска подходит для сезонного растения и подкормки.

]]>
ОФД - что это http://0-50.ru/news/business_interests/2020-02-05/id_64955.html http://0-50.ru/news/business_interests/2020-02-05/id_64955.html Деловой мир Wed, 05 Feb 2020 08:51:40 +0300 Кто такой оператор фискальных данных (ОФД)

Принцип работы оператора

В соответствии с положениями закона №54-ФЗ, ОФД обязан иметь в своём распоряжении оборудование и ПО, обеспечивающие бесперебойный приём фискальных данных от ККМ круглосуточно в режиме онлайн.

Затем, после обработки полученных сведений, он присваивает полученному от кассы документу уникальный идентификатор (фискальный признак) и направляет его на контрольно-кассовое оборудование, тем самым подтверждая проведённую операцию. Параллельно полученная и обработанная информация направляется в налоговый орган по защищённым каналам связи.

Пошаговая схема работы выглядит следующим образом:

  1. Продавец проводит операцию по кассе.
  2. ККМ создаёт транзакцию и отправляет в фискальный накопитель (ФН).
  3. В ФН выполняется сохранение чека, затем формируется фискальный признак и подписывается им чек.
  4. Информация направляется на серверы оператора.
  5. Получив данные, оператор выполняет формирование ответного фискального признака, направляет его на ККМ и параллельно выгружает сведения об операции в ФНС.

Фактически весь этот процесс занимает всего несколько секунд.

Далее касса печатает кассовый чек, покупателю отправляется его электронная версия (на email или в формате СМС на телефон).

В чеках содержится QR-код и ссылка на сервис проверки его актуальности.

Более подробную информацию о работе ОФД можно найти здесь.

Что такое ОФД

Порядок заключения с оператором договора на обслуживание

Закон №54-ФЗ об использовании онлайн-ККТ обязывает торговые организации регистрировать кассы в ФНС. Для их регистрации первоначально владелец кассы обязан заключить с ОФД договор на обслуживание.

Операторами предлагаются договоры годового обслуживания, заключаемые на каждую единицу ККТ. Такой договор включает в себя предоставление нескольких услуг:

  • по приёму и передаче фискальных данных;
  • по регистрации Личного кабинета клиента и организации доступа к нему;
  • доступа к инструментам аналитики и отчётам об операциях по кассе;
  • мониторинга работы ККМ.

Для заключения договора необходимо выбрать осуществляющую свою деятельность в рамках 54-ФЗ компанию-оператора. Список аккредитованных организаций выложен на сайте ФНС РФ.

Требования к ОФД

Законодательными нормами к организациям, работающим в качестве ОФД, предъявляется ряд требований. К ним относится:

  • наличие действующей лицензии ФНС, разрешающей заниматься обработкой фискальных данных;
  • использование лицензированных ФСТЭК технических средств, обеспечивающих защиту получаемых от онлайн-ККМ сведений;
  • лицензия ФСБ на использование инструментов, обеспечивающих криптографическую защиту данных;
  • наличие нежилого помещения, арендованного или находящегося в личной собственности, территориально расположенного в РФ;
  • владение техническими средствами, обеспечивающими обработку фискальных данных и позволяющих формировать фискальный признак для дальнейшей передачи сведений в ФНС.

Технические требования к ОФД

Законом также определены обязательные технические требования к ОФД. В рамках этих требований организация-оператор обязана:

  • производить приём и обработку любых данных, поступающих от прошедшей регистрацию в установленном порядке ККМ, включая зашифрованные;
  • отправлять на ККМ подтверждение о приёме данных, защищённых фискальным признаком;
  • неукоснительно соблюдать установленные законодательно Протоколы обмена сведениями между ККМ, серверами ОФД и сервисами ФНС.

Стоит учесть, что если оператор не выполнит любое из перечисленных выше требований, ему будет запрещено в дальнейшем работать с фискальными данными контрольно-кассовой техники.

]]>
Коллектив салонов оптики «ОЧКИ КУДЕЛИНОЙ» поздравляет горожан с наступающим 2020 годом! http://0-50.ru/news/line/2019-12-30/id_64954.html http://0-50.ru/news/line/2019-12-30/id_64954.html В России Mon, 30 Dec 2019 06:03:58 +0300 Коллектив салонов оптики «ОЧКИ КУДЕЛИНОЙ» поздравляет ВАС с наступающим 2020 годом!

Желаем счастья, успехов, здоровья и дарим Вам 7% скидки на заказ очков в наших салонах, акция проводится с 12.12.2019 по 10.01.2019.

Также Вас ждут другие акции от наших поставщиков (до 31.12.2019):

- «французские мультифокальные линзы по специальной цене»,
- «сложная мультифокальная коррекция без лишних переплат»,
- «Прогрессивные линзы BBGR в акции - ПРОГРЕСС В ДЕТАЛЯХ»,
- «Спецпредложения на линзы Transitions»

Опытные врачи офтальмологи более 15 лет помогают людям увидеть мир во всем его многообразии. У нас представлена как детская, так и взрослая службы.

Начиная с кабинета охраны зрения детей г. Свердловска Мы взаимодействуем с ведущими офтальмологическими центрами г. Екатеринбурга. Предлагаем как новые рациональные, так и проверенные временем классические методы исследования, что ведет к правильному назначению лечебных тренировок и подбору комфортных очков.

Кабинет лечебных тренировок оснащен самым современным оборудованием. Методически выверенное сочетание назначенных методик позволяет достигать максимального эффекта тренировок, а гибкий график посещения удобен для пациентов.

Наш сайт http://kudelina-ochki.ru

Наши салоны:

г.Екатеринбург, ул.Мира, 7; контактные телефоны 375-52-23,
+7-922-10-00-856, +7-912-26-20-683
г.Екатеринбург, ул.Луначарского, 87; контактные телефоны 350-50-56,
+7-922-11-27-380
г. Екатеринбург, ул. Белинского, 232; контактные телефоны 291-42-43,
+7-902-150-39-97

]]>
Пять главных принципов оформления помещения в частном детском саду http://0-50.ru/news/education/2019-12-28/id_64953.html http://0-50.ru/news/education/2019-12-28/id_64953.html В России Sat, 28 Dec 2019 14:08:54 +0300 Одним из показателей социально-экономической ситуации в стране является уровень развития систем образования. В последние десятилетия особенно страдает дошкольная сфера. Из-за дефицита государственных садов, необходимость в частных образовательных учреждениях будет расти с каждым годом. Требования к открытию бизнеса в этой сфере высокие, затраты существенные, но окупаются, обычно уже в первый год.

Всё по закону

Требования к дошкольным помещениям описаны в СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций», которые должны неукоснительно соблюдаться для обеспечения здоровья и безопасности детей. К ним относятся:

  • Пожаробезопасность
  • Температура и освещенность
  • Санитарные нормы к покрытиям и мебели
  • Экологичность материалов
  • Звукоизоляция и шумопоглощение
  • Грамотная предметно-развивающая среда
  • Красивый дизайн

Секрет успеха

Чтобы оформление не только соответствовало критериям закона, но и было полезно и приятно детям, нужно следовать пяти основным принципам:

  1. Естественность. Природные материалы, такие как дерево и камень, плавные изгибы и линии в форме меандра способствуют укреплению физического и психического здоровья детей, формируют гармоничную интеграцию с внешним миром и становление экологического сознания ребенка.
  2. Разнообразие. Помещение необходимо зонировать – выделять стеновыми панелями, островами досуговые центры детей:
  • Исследовательский
  • творческий
  • конструирование
  • игровой
  • театральный
  • чтение
  • уголок уединения (домик, ниша, палатка, место, где дети могут побыть в одиночестве)

  1. Освещенность. Большие окна, светоотражающие подвесные потолки, правильное искусственное освещение способствуют хорошему самочувствию и успешному течению образовательного процесса.
  2. Цветовые решения. Яркие краски природного мира, обилие цвета развивает креативное мышление. В образовательной зоне лучше использовать яркие желтый, зеленый, оранжевый цвета, зону отдыха предпочтительней декорировать в мягких, пастельных тонах.
  3. Хорошая акустика. Совместное пребывание детей сопряжено с большим шумом, и чтобы избежать переутомления необходимо использовать звукопоглощающие материалы.

Универсальным решением для оформления помещений детских учреждений служат звукопоглощаюшие острова из каменной ваты, такие как продукция Rockfon. Шумопоглощающие панели Рокфон очень удобны для зонирования комнат, экологичны и удобны в монтаже. На ресурсе официального дилера Rockfon есть примеры и подробное описание характеристик подобных панелей.

]]>
Декларация 3 НДФЛ http://0-50.ru/news/business_interests/2019-12-19/id_64952.html http://0-50.ru/news/business_interests/2019-12-19/id_64952.html Деловой мир Thu, 19 Dec 2019 09:36:11 +0300 Все работающие граждане России обязаны платить НДФЛ – налог на доход физических лиц за отчётный год. У тех, кто получает зарплату на производстве, в кампаниях и т д, этот налог ежемесячно вычитается из получаемой суммы и перечисляется в налоговые органы. Индивидуальные предприниматели и лица, занимающиеся частной практикой, должны ежегодно подавать декларацию 3НДФЛ с указанием своих доходов и расчётом налога.

Декларация 3 НДФЛ подаётся и в случаях получения дополнительного дохода:

  • при продаже автомобиля, квартиры или дачного участка;
  • в случае выигрыша в лотерею:
  • при получении подарка, считающегося ценным;
  • в случае сдачи жилья в аренду;
  • при оформлении налогового вычета.

Документ должен быть подан не позднее 30 апреля года, следующего за отчётным, а сам налог уплачен до 15 июля.

Декларацию можно подать несколькими способами:

  • лично прийти и подать документы в налоговую службу;
  • подать декларацию в электронном виде, заполнив её на сайте;
  • переслать её заказным письмом;
  • воспользоваться услугами соответствующих компаний и сайтов.

В последнем случае можно, например, зайти на специальный тематический сайт https://filego.ru/3ndfl-deklaraciya, где есть шаблон и образцы заполнения. Дело в том, что при самостоятельной подаче декларации о доходах часто делаются ошибки, которые приходится исправлять, причём, часто не один раз. Для подачи документа по почте отчётность придётся заверять у нотариуса. А через личный кабинет в электронном варианте это тоже способен сделать далеко не каждый.

Уклонение от подачи декларации наказывается денежными штрафами. А несвоевременная уплата подоходного налога может наказываться даже лишением свободы, если будет доказано злостное уклонение в особо крупных размерах.

Подоходный налог в России считается одним из самых низких в Европе и составляет 13 %. Повышается он только в случае получения налогоплательщиком крупных лотерейных выигрышей.

В случае с налоговым вычетом декларацию можно подавать в любые сроки. если налогоплательщик имеет право получить льготы на лечение, строительство жилья или покупку жилого дома или участка. В этом случае льгота будет предоставлена понижением подоходного налога.

Все работающие граждане России обязаны платить НДФЛ – налог на доход физических лиц за отчётный год. У тех, кто получает зарплату на производстве, в кампаниях и т д, этот налог ежемесячно вычитается из получаемой суммы и перечисляется в налоговые органы. Индивидуальные предприниматели и лица, занимающиеся частной практикой, должны ежегодно подавать декларацию 3НДФЛ с указанием своих доходов и расчётом налога.

Источник: https://filego.ru/

]]>